Winkelwagen

Je hebt geen artikelen in je winkelwagen.

Pijn in uw benen tijdens het slapen

Passend slaapadvies: geen overbodige luxe bij pijn in uw benen

Heeft u ooit wakker gelegen vanwege pijn in uw benen? U bent niet de enige. Veel mensen geven aan dat ze niet kunnen slapen door pijn in hun benen. Dit kan leiden tot een gebroken nachtrust en zelfs tot een verminderde levenskwaliteit. Gelukkig is er een oplossing die traditionele remedies en oefeningen ondersteunt: een bed dat naadloos aansluit bij uw persoonlijke slaapbehoeften. Bij Slaaphof weten we hoe belangrijk een goede nachtrust is en bieden we slaapadvies op maat. Op deze manier zorgen wij ervoor dat u de nachtrust krijgt die u nodig heeft. We gaan met u in gesprek, waarbij we ook uw slaapklachten, zoals pijn in de benen tijdens het slapen, mee zullen nemen. 

Oorzaken van pijn in de benen tijdens het slapen

Als professioneel slaapadviseur horen wij veel verschillende klachten, die het mensen verhinderen om te genieten van een goede nachtrust. Omdat uw nachtrust ons aan het hart gaat, vinden we het belangrijk u van goede, betrokken informatie te voorzien. We delen daarom een aantal veelgehoorde klachten met u en vertellen hoe u deze klachten eventueel kunt verlichten door te kiezen voor een bed en matras dat écht bij u past.

Eigen showroom

Eigen showroom van 1600 m2

Eigen parkeerplaats

Altijd een plekje vrij voor u

Betrouwbaar betalen

Alle topmerken

3 tot 10 jaar garantie

Op boxsprings, lattenbodems en matrassen

Nachtelijke beenkrampen

Heeft u regelmatig last van pijn in uw onderbeen tijdens het slapen? Deze nachtelijke beenkrampen staan ook wel bekend als 'Charley Horse'. Het gaat hierbij om plotselinge, pijnlijke samentrekkingen van de spieren, meestal in de kuit. Ze kunnen veroorzaakt worden door uitdroging, overbelasting van de spieren, of een tekort aan bepaalde mineralen zoals magnesium, kalium of calcium. Consulteer daarom bij deze klachten altijd een arts. Daarnaast kan een bed dat op uw lichaam is aangepast zorgen voor een diepere ontspanning, waardoor uw benen minder snel zullen verkrampen.

Rustelozebenensyndroom

Restless leg syndrome (RLS) is een neurologische aandoening die een bijna niet te onderdrukken drang veroorzaakt om de benen te bewegen. Dit gaat meestal gepaard met een onaangenaam, kriebelig gevoel. De symptomen verergeren vaak 's nachts en kunnen de slaap verstoren. Hoewel het lastig is dit syndroom te behandelen, kunnen pijnlijke benen door uw matras meer ontspannen. Een goed matras en een goed bed zorgen voor een betere drukverdeling en temperatuurregulatie, waardoor de behoefte om te bewegen af kan nemen. Ook zorgt een passend matras voor een gezonde bloedsomloop, wat de symptomen van RLS kan doen afnemen.

Onze tevreden slapers

Helemaal top!

Erg blij met m'n boxspring! Ik had een matras van Beter Bed gekocht en die beviel niet. Uiteindelijk bij Slaaphof Bedding terecht gekomen en een compleet nieuw bed gekocht.. Boxspring, matrassen en topper.
-Gert-jan

Perfecte service

Bij een verhuizing een onderdeel van ons bed kwijtgeraakt en ik kon de volgende dag bij Slaaphof het onderdeel gratis ophalen. Terwijl ik ons bed geeneens bij Slaaphof had gekocht. Kortom: superservice!
-Robin

Vriendelijk personeel!

We hebben uitstekende ervaringen met deze firma. Ons bed was defect maar zelfs ver na de garantie periode hebben we een uitstekende service van Slaaphof ervaren. Behalve de bereidheid om het probleem op te lossen werd het zelfs kosteloos verholpen. Een volgend bed koop ik daar zeker weer.
-Kasper

Zeker een aanrader!

Wij zijn ontzettend goed geholpen bij het uitzoeken van ons slaapkamer meubilair en bij het plaatsen! Een kleine slaapkamer waarover heel fijn is meegedacht. Heel tevreden klanten en wij raden u Slaaphof van harte aan!
-Corine

Slechte bloedcirculatie

Er zijn verschillende aandoeningen die een slechte bloedcirculatie kunnen veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan perifere arteriële ziekte, diepe veneuze trombose of diabetes. Dit zijn stuk voor stuk medische aandoeningen, waarbij een goed matras en een op uw lichaam aangepast bed ondersteunend kunnen werken. Overleg met uw arts wat verstandige keuzes kunnen zijn wanneer u zoekt naar een nieuw bed, zodat wij deze raad mee kunnen nemen tijdens het adviesgesprek. Vaak is het bij pijn in de benen tijdens het slapen door een slechte bloedcirculatie verstandig om een bed te nemen waar de benen iets omhoog gebracht kunnen worden. 

Hernia

Een hernia, waarbij een tussenwervelschijf uitpuilt en druk uitoefent op nabijgelegen zenuwen, kan pijn in de benen veroorzaken, vooral tijdens het slapen. De eerste indicatie van een hernia is vaak lage rugpijn, gecombineerd met een uitstralende pijn naar de benen. Deze pijn kan verergeren wanneer u gaat liggen, waardoor de nachtrust behoorlijk verstoord kan raken. Wanneer u ligt, kan de uitpuilende schijf meer druk uitoefenen op de wervelkolom, wat de pijn verergert. Ook kunnen bepaalde slaaphoudingen de druk op de zenuwen verhogen, waardoor de symptomen tijdens de slaap erger worden. Met een goed bed en een matras dat de natuurlijke kromming van de rug ondersteunt, kan de druk op de tussenwervelschijven verminderd worden.

Zenuwpijnen

Een hernia kan tot zenuwpijnen leiden, maar er zijn meer aandoeningen die deze vervelende symptomen veroorzaken. Twee bekende oorzaken zijn perifere neuropathie en spinale stenose. 

  • Perifere neuropathie wordt regelmatig teruggezien bij diabetes. De schade aan de zenuwverbindingen tussen het centrale stelsel en uw spieren kan leiden tot een branderig gevoel in de benen, die ‘s nachts vaak toeneemt. 
  • Spinale stenose is een vernauwing van het wervelkanaal. Dit heeft tot gevolg dat de druk op de zenuwen toeneemt en leidt tot pijn in de benen. Deze pijn wordt vooral ervaren tijdens rustperiodes, dus ook wanneer u ‘s nachts in bed ligt. Ook bij deze aandoeningen is het van groot belang te kiezen voor een ergonomisch bed en een matras dat aansluit bij uw lichaam.

 

Een bed en/of matras van slechte kwaliteit

De bovenstaande opsomming van oorzaken van pijn in de benen tijdens het slapen doet bijna vergeten dat er nog een zeer veel voorkomende oorzaak is, die geen fysieke oorsprong heeft: het ontstaan van pijnlijke benen door uw matras of bed. Een slecht bed of een matras van lage kwaliteit kunnen leiden tot veel verschillende klachten, waaronder pijn in de benen tijdens het slapen.Ten eerste biedt een matras zonder adequate ondersteuning niet de juiste uitlijning voor uw lichaam, wat spanning en druk op de spieren en gewrichten kan veroorzaken, inclusief die in uw benen. Daarnaast kunnen drukpunten ontstaan als het matras uw gewicht niet gelijkmatig verdeelt. Dit kan de bloedcirculatie belemmeren, wat weer leidt tot ongemakken en pijn. 

De keuze voor een passend bed en matras

We hebben al regelmatig benoemd dat een matras van groot belang kan zijn bij het verminderen van klachten. Onze bedden hebben altijd een zekere basisergonomie. Dit omdat elk lichaam gebaat is bij een goede ondersteuning. Uw lichaam is uniek: het heeft eigen vormen en eigen wensen. Met het juiste bed krijgt uw lichaam de ruimte waar het nodig is. Zo kunnen uw heupen en schouders ongehinderd wegzakken in het matras. Ook krijgt u voldoende ondersteuning. Uw matras volgt als het ware de natuurlijke curve van uw lichaam. Ergonomische bedden zijn geschikt voor iedereen, maar in onze ogen een must wanneer u aangeeft niet te kunnen slapen door pijn in uw benen.

Slaapadvies bij pijn in de benen tijdens het slapen

Wij benadrukken altijd dat een bezoek aan de arts belangrijk is als u fysieke klachten ervaart. Daarnaast kunt u erop vertrouwen dat onze experts u van betrokken en persoonlijk slaapadvies zullen voorzien. Misschien wilt u weten welk matras bij rugklachten past of wellicht heeft u nekpijn na het slapen. In alle gevallen kijken wij naar uw lichaamsbouw, uw slaappatronen en -houding en natuurlijk nemen wij uw klachten uiterst serieus. Omdat ieder mens en daarom ook ieder lichaam anders is, nemen wij de tijd om goed naar u te luisteren. Schroom daarom niet om uw wensen en uw klachten te delen met ons. Met meer dan dertig jaar ervaring weten wij dat pijn een enorme impact kan hebben op uw nachtrust en uw gehele leven. Bij klachten raden wij u daarom aan om een afspraak te maken in onze showroom, zodat u er zeker van bent dat een expert alle tijd voor u heeft. 

Contactgegevens
Slaaphof Deventerweg 2 3843 GD Harderwijk
Openingstijden
Ma: Di: Wo: Do: Vr: Za: Zo:
Gesloten 09:00 - 17:30 09:00 - 17:30 09:00 - 17:30 09:00 - 17:30 09:00 - 17:00 Gesloten